W ostatnich latach witamina D stała się tematem przednim, nie tylko w mediach.
Popularność zawdzięcza między innymi temu, iż jej niedobór lub nadmiar ma duży wpływ na nasz organizm.
A jak donoszą statystyki problemy te stają się znaczące i sam niedobór ów witaminy jest jedną z najczęściej występujących postaci niedoborów żywieniowych na świecie.
Ja osobiście, jako taki kontakt z nią miałam tak naprawdę w momencie gdy moje dziecko było małe.
A informacje na jej temat zamykały się głównie w tym, że jest potrzebna maluszkom do prawidłowego rozwoju.
A braki moga prowadzić do krzywicy
Dopiero teraz gdy dostałam ta witaminę, zagłębiłam się w temacie.
I wychodzi na to, że ta szczególna witamina faktycznie ma większy wpływ na nasze zdrowie niż myślałam.
Witamina D Dostępna jest w dwóch postaciach:
jako Witamina D3- czyli Cholekalcyferol
i jako Witamina D2 - czyli Ergokalcyferol
Ma ona ogromny wpływ na niemal wszystkie tkanki i narządy organizmu.
Odgrywa kluczowe znaczenia dla aktywnego wchłaniania wapnia z jelit.To z kolei wpływa na lepszą gęstość kości i tym samym mniejsze ryzyko złamań.
Jest dobra dla naszego serducha ;)
Naukowcy odnotowali korzyści kardiologiczne, takie jak zmniejszenie ryzyka wysokiego ciśnienia, udaru czy niewydolności serca.
Dodatkowo pomaga w zapobieganiu cukrzycy typu 1...i co ważne również, wspiera walkę z depresją i wspomaga zachowanie funkcji intelektualnych.
Niby niewielka tabletka a jej łykanie posiada tyle korzyści.
Tylko...
No właśnie to "tylko".
Ja jakoś nie jestem przekonana do samowolnego
faszerowania się nawet witaminami.
Wolę takie rzeczy konsultować i nie wspomagać w taki sposób na własną rękę.
Być może to też nic dobrego.
Wszakże patrząc na to, czym nas uraczają firmy farmaceutyczne można mieć wątpliwości.
Bo nie chodzi o to, by łykać wszystko co nam podsuwa farmaceuta czy znajomy.
Ważne, żeby to nie obciążało naszego żołądka i faktycznie miało pozytywny wpływ.
Niestety tu faktycznie większość jest obojętna w działaniu i ani pomaga ani szkodzi...
A pozostawia ślad w żołądku.
Macie podobne myślenie?
Czy jestem odosobnionym przypadkiem ?
Co ogólnie myślicie o takich promocyjnych testowaniach suplementów czy leków?
Wysyłam mailową rezygnację z ponownych przesyłek.
OdpowiedzUsuń